Nous sommes dans un cours persistant, donc pour le petit déjeuner, qui devrait exister comme le repas le plus important dans la progression de la journée, nous mangeons: juste n'importe quel, généralement le même ou ne l'écrivez pas dans son ensemble. La négation pèse sur nous pour préparer un remède inexprimable. Négation, nous espérons examiner les styles alimentaires non publics et, dans une certaine mesure, la phraséologie bien dans l'ordre. Cependant, être à l'extérieur avec un abdomen sophistiqué n'est que des chiffons inhabités, car un petit-déjeuner puissant peut être créé même en 10 minutes. Voici 3 impératifs les plus économiques pour un petit déjeuner raisonnable. Excellente idée de formule actuelle pour le pudding au chia au chocolat avec bonus d'agrumes. Vous devriez trouver: 40 g de fèves de chia, ¾ crème glacée au lait, une cuillerée individuelle de cacao, la seule cuillère à miel et un poing de fruits sélectionnés. La luminosité s'occupe rapidement de mélanger les graines de chia avec du lait, du cacao et du miel. L'aube attache du pamplemousse et un petit-déjeuner mûr. La deuxième option est l'acte pour un cocktail aux fraises avec du gruau. Les ingrédients utiles pour utiliser ce cocktail sont: une grappe de fraises, 400 g de yaourt non forcé, 3 cuillères à café de flocons d'avoine et 1 cuillère à soupe de miel. Total cogs s'accroche pour se fondre. Si le cocktail existe excessivement abondant, il insiste pour accrocher une quantité négligeable de lait.